【日課のトレーニング】


昨年の12月から、ランニングを取り入れ、食生活を見直し、7カ月で15キロの減量に成功しました。

体脂肪を減らすことに成功したので、この1カ月は、より効果的なウエイトトレーニングを入れて肉体造りをしています。

本日もウエイトトレーニングと縄跳びのトレーニングを終了しました。何事も結果の出る、効果的なやり方が大切で、継続が大切です。また、結果がついてくると何事も楽しくなるもの。

不可能を可能にするのは、『諦めない心』。

何事も深掘りをおこない、諦めず、徹底的に前進致しましょう!

【アッシュグレーカラーをしたい方】


アッシュグレーカラー、ハイライトオンアッシュグレーカラー、カーキグレーカラーのトレンドカラーはKSHAIRなら完璧に再現出来ます。

皆様のお越しを楽しみにお待ち致しております。
#KSHAIR#ドライカット#スーパー美容師#奥村康生#アッシュグレーカラー#アッシュ#カーキアッシュ#カーキグレーカラー#最新カラー#ハイライト


オロビアンコのヘアワックスがかなりの好評を頂いております。

1️⃣適度な艶、ソフトな質感

2️⃣パーマヘア全般、ゆるふわヘア、軽い毛流れをつけるスタイルなどに最適

3️⃣何より香りが最高に素敵(大地、空、太陽の3種類)

4️⃣ボディークリームとしても使用可能、手を洗う必要がない優れもの

税込¥2700円で好評発売中です。

【業界を代表するスーパー美容師】 奥村康生blog